Gouda pishloq 680 gr

100 g uchun (3,5 oz) Kaloriya: 356 Uglevodlar: 2 g Elyaf: 0 g Protein: 25 g Yog ': 27 g Kaltsiyning 70% kunlik qiymati (DV): Tanangizdagi kaltsiyning 1% qon tomirlarining qisqarishi / kengayishi va asab uzatilishi va signalizatsiyasida muhim rol o'ynaydi. Qolgan 99% tishlar va suyaklarning tuzilishi va funktsiyasini qo'llab-quvvatlaydi. B12 vitaminining 26% DV: suvda eriydigan vitamin miya va asab tizimi faoliyatida, shuningdek, qizil qon hujayralari shakllanishida muhim ahamiyatga ega. U faqat go'sht va hayvonot mahsulotlarida tabiiy ravishda mavjud, ammo bakterial fermentatsiya orqali sanoatda tayyorlanishi mumkin. Ruxning 26% DV: Immunitet tizimini mustahkamlash, yaralarni davolash, ta'm va hidni saqlashda muhim mineral. 20% DV Riboflavin (Vitamin B2): Suvda eruvchan vitamin bo'lib, u FAD ning tarkibiy qismi bo'lib, tanangizga elektron tashish zanjiridagi makronutrientlarni parchalashga yordam beradi va foydali energiya yaratadi. 11% DV A vitamini: Bu yog'da eriydigan vitaminning oldindan tayyorlangan versiyasini ta'minlaydi, ya'ni u hayvonlardan olingan. Bu sog'lom ko'rishning ko'plab tarkibiy qismlarida, shuningdek immunitet va hujayra o'sishi / differentsiatsiyasida muhim ahamiyatga ega.